MASSAGEM NAS PERNAS

como e por que fazer no dia a dia

A massagem nas pernas pode aliviar dores e melhorar a circulação.

Drenagem linfática reduz inchaço e elimina líquidos retidos.

Massagem desportiva acelera recuperação muscular.

Automassagem em casa alivia tensão e fadiga.

Evite a massagem em casos de trombose, infecções ou feridas abertas.

IMPORTANTE:

Movimentos simples como deslizamento e pressão já ajudam!

Aprenda a aliviar o inchaço nas pernas e nos pés.

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