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Fascite Plantar
A fascite plantar causa dor intensa no pé, principalmente no calcanhar. Descubra os principais sintomas e dicas para aliviar a dor e melhorar a mobilidade.
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Dor no calcanhar: saiba causas e como prevenir o problema
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Mais sobre Fascite Plantar
A fascite plantar é uma condição que provoca uma dor intensa na planta do pé e próxima ao calcanhar. Suas causas vão de sobrecarga da sola do pé ao correr ou pular, obesidade, problemas biomecânicos e até mesmo pela degeneração da fáscia plantar (tecido que une osso do calcanhar aos dedos) com a velhice. Alívio e prevenção da Fascite é possível com uma rotina de cuidados com os pés. Alongamento ajuda a fortalecer esse tecido, mas quando a inflamação já existe deve-se evitar atividades de impacto e que possam piorar o quadro clínico. O uso de calçados adequados também é uma medida efetiva para evitar e até aliviar a dor.
Calçados flexíveis e que amorteçam o impacto são os melhores. Aplicação de gelo, fisioterapia e até mesmo injeções de corticóides podem ser indicadas conforme o caso. Cerca de 90% dos pacientes conseguem melhora sem ter que se submeter a cirurgia. A dor é mais intensa pela manhã depois de sair da cama e dar os primeiros passos. Ortopedistas e fisioterapeutas são os profissionais mais indicados para cuidar de casos de Fascite Plantar.
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