Mobilidade e Longevidade
Pé Supinado e Pé Pronado
O pé supinado se inclina para fora e o pronado, para dentro. Identificar o tipo de pisada é importante para escolher calçados e palmilhas corretos.

Pé Supinado e Pé Pronado
Seu pé é supinado ou pronado? Entenda as diferenças
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Mais sobre Pé Supinado e Pé Pronado
O alinhamento dos pés desempenha um papel crucial na saúde e mobilidade do corpo. O pé pronado se inclina para dentro, enquanto o pé supinado se inclina para fora, impactando a forma como o corpo distribui o peso e absorve os impactos. Essas condições podem causar dores em articulações, como tornozelos e joelhos, e aumentar a suscetibilidade a lesões.
Identificar o tipo de pisada e usar palmilhas apropriadas pode ajudar a corrigir o alinhamento, melhorar a distribuição de forças e proporcionar mais conforto durante atividades diárias ou esportivas. Cuidar do pé pronado ou supinado é essencial para garantir mobilidade e bem-estar.