Calo mole: entenda o que é e como tratar

Calo mole: entenda o que é e o jeito certo de tratá-lo

Calo e Calosidade

Calo mole: entenda o que é e o jeito certo de tratá-lo

Equipe Tenys Pé

Quem já sentiu um incômodo entre os dedos dos pés ao caminhar pode estar lidando com a presença de um calo mole. Diferente do calo comum, ele não forma uma camada grossa de pele, mas pode gerar bastante dor e até inflamar o local, caso não seja tratado corretamente.

De acordo com a podóloga Ana Serrão Lima, especialista no atendimento a idosos e pés diabéticos, esse tipo de calo é mais úmido e aparece principalmente entre os dedos, devido ao atrito constante e ao suor excessivo.

“O calo mole se diferencia do comum porque, em vez de endurecer, ele absorve umidade e se torna mais sensível, parecendo uma pequena ferida”, explica a profissional.

Como identificar um calo mole

Além da consistência mais flácida, como o próprio nome já sugere, há outros sinais que ajudam na identificação desse tipo de calo. Atente-se aos seguintes:

Sensação de incômodo ao andar;
Dor ao pressionar a região afetada;
Pele esbranquiçada ou avermelhada entre os dedos;
Sensação de algo ‘preso’ entre os dedos.

A especialista observa que, pelo calo mole não ter aquela crosta grossa típica dos calos duros, costuma ser menos visível. No entanto, o desconforto é tão incômodo quanto os que ficam à vista.

O que causa e como tratar

Segundo Ana Serrão, as principais razões para o surgimento desse problema são:

Uso de sapatos apertados, que forçam os dedos ao ficarem muito próximos;
Atrito constante entre os dedos;
Suor excessivo, que mantém a região úmida e favorece o problema;
Tendência genética que leva a desenvolver calosidades.

Essencialmente, o tratamento envolve reduzir o atrito e manter a região seca. Além disso, a profissional explica que existem cinco abordagens principais:

1. Remoção da pele mais grossa, quando necessário, feita por um podólogo;

2. Uso de hidratantes específicos para evitar o ressecamento, sem estimular a umidade excessiva;

3. Adoção de protetores para impedir que os dedos fiquem se esfregando;

4. Escolha adequada do calçado, ajustando para modelos mais confortáveis;

5. Acompanhamento profissional, especialmente se houver risco de infecção.

Nem precisaria dizer que o papel do podólogo é fundamental nessa etapa. “Nosso papel é avaliar o grau do calo, fazer a remoção correta e orientar sobre os cuidados. Também ajudamos a pessoa a identificar se o sapato está contribuindo para o problema e indicamos o que é possível melhorar no dia a dia”, acrescenta Ana.

Outro ponto é que a prevenção é simples e, também, eficaz. Entre as principais medidas, estão:

Escolher sapatos adequados, que não apertem os dedos;
Manter os pés secos, usando meias que absorvam a umidade;
Observar sinais iniciais, como leve desconforto, para evitar que o problema evolua;
Consultar um podólogo com regularidade, especialmente se houver tendência a desenvolver calos.

Apesar de muitas pessoas tentarem remover o calo por conta própria, a verdade é que isso pode piorar a situação. “Cortar o calo ou usar lixas agressivas pode causar mais dor e aumentar o risco de infecção. O melhor é buscar um profissional assim que notar os primeiros sinais de problema”, recomenda a especialista.

Atualizado em 23/06/2025

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