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Pés dão pistas sobre doenças; veja os sinais mais comuns
Calcanhar Rachado

Pés dão pistas sobre doenças; veja os sinais mais comuns

Equipe Tenys Pé
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Dor, inchaço, mudanças na cor da pele e perda de sensibilidade nos pés nem sempre indicam apenas um problema localizado. Essas alterações também podem estar relacionadas a condições que afetam outras partes do organismo.

O médico clínico e cirurgião geral Anderson Oliveira lembra que os pés estão entre as regiões menos observadas no dia a dia. No entanto, infecções, edemas, fissuras e mudanças estruturais na base do corpo podem fornecer pistas importantes sobre o estado de saúde.

“A observação regular dos pés pode ajudar a identificar precocemente alterações importantes. Isso é especialmente relevante para pessoas com diabetes, doenças vasculares ou outras condições crônicas”, salienta.

Condições que podem se manifestar nos pés

A localização, o tipo de dor e os sintomas associados ajudam a orientar a investigação. Confira algumas condições que podem provocar alterações nos pés e qual especialista procurar em cada caso, de acordo com o médico.

O que os pés revelam sobre a sua saúde

 

DIABETES

  • O que afeta: dedos, planta dos pés e calcâneo.
  • Como se manifesta: queimação e fisgadas no início; em casos avançados, pode haver perda de sensibilidade. Rachaduras, ressecamento, calosidades e deformidades dos dedos também podem surgir.
  • Sintomas associados: aumento da urina, da sede e da fome e, em situações de descompensação glicêmica importante, tonturas.
  • Qual médico procurar: endocrinologista.

DOENÇA RENAL

  • Onde afeta: ambos os pés; quando há desconforto, ele pode aparecer nos tornozelos e no dorso.
  • Como se manifesta: sensação de peso e inchaço bilateral.
  • Sintomas associados: progressão do edema para pernas e coxas, inchaço nas pálpebras e redução da quantidade de urina.
  • Qual médico procurar: nefrologista.

DANO NERVOSO

  • Onde afeta: dedos, calcâneo e dorso dos pés.
  • Como se manifesta: formigamento e dormência, que podem evoluir para a sensação de pequenos choques elétricos.
  • Sintomas associados: fraqueza muscular, redução dos reflexos dos tendões e, em casos avançados, atrofia muscular.
  • Qual médico procurar: neurologista. Quando a neuropatia estiver relacionada ao diabetes, o acompanhamento com endocrinologista também é importante.

VARIZES OU INSUFICIÊNCIA VENOSA

  • Onde afeta: tornozelos e região dos pés.
  • Como se manifesta: peso, inchaço, desconforto e queimação.
  • Sintomas associados: edema dos membros inferiores, tromboflebite, trombose venosa e escurecimento crônico da pele, chamado dermatite ocre.
  • Qual médico procurar: cirurgião vascular.

INFECÇÕES

  • Onde afeta: diferentes regiões dos pés, incluindo pontas dos dedos e calcâneos.
  • Como se manifesta: dor, queimação e, dependendo do quadro, dor lancinante.
  • Sintomas associados: febre, mal-estar e outros sinais sistêmicos.
  • Qual médico procurar: clínico geral, que poderá encaminhar o paciente conforme a causa e a gravidade.

GOTA

  • Onde afeta: a articulação na base do dedão (também chamado hálux), principalmente.
  • Como se manifesta: dor intensa em pontada ou fisgada, vermelhidão e inchaço. As crises podem piorar à noite e evoluir com rigidez articular.
  • Sintomas associados: dores nas articulações, edema, sintomas febris e tofos gotosos.
  • Qual médico procurar: reumatologista.

FASCITE PLANTAR

  • Onde afeta: planta do pé, especialmente a região do calcâneo.
  • Como se manifesta: fisgada ou queimação, geralmente mais intensa nos primeiros passos após períodos de repouso.
  • Fatores associados: sobrepeso, sedentarismo e falta de alongamento.
  • Qual médico procurar: ortopedista.

DOENÇA CARDÍACA

  • Onde afeta: tornozelos e pés, principalmente.
  • Como se manifesta: sensação de peso provocada pelo edema, que pode deixar uma depressão na pele após a pressão com o dedo.
  • Sintomas associados: cansaço, mal-estar, falta de ar durante esforços e dificuldade para respirar ao deitar.
  • Qual médico procurar: cardiologista.

ARTRITE REUMATOIDE

  • Onde afeta: antepé e articulações dos dedos.
  • Como se manifesta: inchaço, dor e rigidez, frequentemente nos dois pés.
  • Sintomas associados: nódulos reumatoides, fadiga, febre baixa e, em alguns casos, perda de peso. O ressecamento dos olhos e da boca pode aparecer quando há condições associadas, como a síndrome de Sjögren.
  • Qual médico procurar: reumatologista.

ANEMIA

  • Onde afeta: os sintomas não costumam se restringir a uma região específica dos pés.
  • Como se manifesta: depende do tipo de anemia. Na ferropriva, predominam cansaço, fraqueza e indisposição; na deficiência de vitamina B12, podem ocorrer formigamentos e alterações neurológicas; e, na anemia falciforme, crises vaso-oclusivas podem causar dor intensa em diferentes regiões.
  • Sintomas associados: cansaço, fraqueza, indisposição, desânimo, palidez e dificuldade de concentração.
  • Qual médico procurar: hematologista.

INFECÇÕES POR FUNGOS

  • Onde afeta: entre os dedos, na lateral e na planta dos pés.
  • Como se manifesta: coceira, descamação, fissuras e, em alguns casos, dor ou ardência.
  • Sintomas associados: fissuras podem facilitar infecções bacterianas secundárias. Febre ou dor intensa exigem avaliação para descartar complicações.
  • Qual médico procurar: dermatologista.

DEFICIÊNCIA DE VITAMINAS

  • Onde afeta: extremidades do corpo, incluindo pés e dedos.
  • Como se manifesta: formigamento, dormência e alterações de sensibilidade, de acordo com a deficiência e sua gravidade.
  • Sintomas associados: fraqueza, alterações ósseas, dores, manifestações neurológicas e mudanças cognitivas. A falta de vitamina B12 pode causar neuropatia periférica.
  • Qual médico procurar: clínico geral ou nutrólogo, com encaminhamento conforme a causa.

Sinais que exigem ainda mais atenção

O médico Anderson Oliveira esclarece que o inchaço pode aparecer ao final do dia em quem passa muitas horas em pé. Mas, se o sintoma persistir por mais de 24 horas ou deixar uma depressão na pele após a pressão com o dedo, pode estar relacionado a alterações cardiovasculares ou renais e merece avaliação.

Mudanças de coloração também devem ser observadas. “O escurecimento da pele pode estar associado à insuficiência venosa crônica, enquanto palidez e alterações de temperatura ou cor acompanhadas de dor ao caminhar podem sugerir comprometimento arterial”, alerta o cirurgião.

pele enegrecida, secreção, mau odor ou outros sinais de infecção exigem atendimento urgente. Por isso, a dica é observar regularmente a planta dos pés, os espaços entre os dedos e os cantos das unhas.

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