O calcanhar rachado vai muito além de um incômodo estético: ele pode se transformar em uma porta de entrada para infecções. Isso porque as fissuras na pele favorecem a proliferação de fungos, aumentando o risco de micoses, por exemplo. Por outro lado, essa condição também pode agravar rachaduras, criando um ciclo difícil de se quebrar.

Segundo a dermatologista Camila Sampaio, as fissuras podem ser superficiais ou profundas, causando dor e até sangramento. “Os principais fatores por trás desse quadro são ressecamento intenso, uso frequente de calçados abertos, andar descalço em superfícies ásperas e doenças como diabetes e psoríase”, explica a especialista em Dermatopatologia pela International Society of Dermatopathology.

A podóloga Dayana Sousa acrescenta que o problema é mais comum em quem passa longos períodos em pé ou tem sobrepeso, já que a pressão sobre os calcanhares aumenta. “Muita gente acha que rachadura não é nada, mas é justamente o contrário: ela expõe o pé a riscos de infecção e micose”, alerta.

Como a rachadura favorece a micose?

Quando a pele se abre, perde sua barreira de proteção natural, deixando o caminho livre para a entrada de fungos e bactérias. Ambientes úmidos e quentes, como sapatos fechados ou meias suadas, são perfeitos para que esses micro-organismos se desenvolvam. Alguns sinais indicam que a micose já se instalou:

• Pele mais seca, áspera e descamativa, sem coceira ou vermelhidão no início;
• Em casos avançados, vermelhidão, coceira intensa, ardência e fissuras dolorosas;
• Mau cheiro, secreção ou dor forte são indícios de infecção mais grave.

“Mesmo quando os sintomas são leves, a micose precisa ser tratada. Quanto antes começar, mais rápido será o resultado”, orienta a médica.

O processo também pode ocorrer ao contrário, ou seja, a própria micose enfraquece a pele, resseca e provoca descamação, aumentando a probabilidade de novas fissuras ou agravando as que já existem. “É comum o paciente chegar com coceira, pele fina e rachaduras que doem, sangram e até infeccionam”, diz a pedicure.

Tratamentos combinados

As profissionais ensinam que o cuidado precisa ser duplo, atuando tanto nas rachaduras quanto na micose.

Para tratar as rachaduras:

• Hidratação intensa com produtos que contenham ureia, ácido lático ou lactato de amônio;
• Pomadas reparadoras específicas;
• Em consultório, desbaste da pele espessa para acelerar a regeneração;
• Evitar andar descalço e usar sapatos acolchoados e bem ajustados para reduzir o impacto.

Para tratar a micose:

• Uso de antifúngicos tópicos, como cremes, loções ou sprays;
• Em casos resistentes, tratamento oral com prescrição médica.

“O tratamento simultâneo traz uma melhora mais rápida e evita complicações que podem ser bem graves”, ressalta Camila.

Previna tanto rachaduras, quanto micoses

Além do diagnóstico e tratamento, outro pilar fundamental para driblar o ciclo de pele rachada com micose é a prevenção. Quer dizer que pequenos hábitos diários podem ajudar a evitar as duas condições. Veja só:

• Hidratar os pés diariamente, especialmente após o banho;
• Secar bem entre os dedos após lavar os pés;
• Usar meias de algodão limpas todos os dias;
• Preferir sapatos ventilados e evitar calçados que causem atrito no calcanhar;
• Não andar descalço em locais públicos, como piscinas e vestiários;
• Procurar ajuda profissional diante de rachaduras profundas ou sinais de infecção.

Por fim, a médica reforça que o calcanhar rachado precisa ser levado a sério. “Pode ser a porta de entrada para problemas maiores, que, às vezes, exigem tratamentos longos e complexos. Cuidar diariamente é sempre mais fácil e seguro.”